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다이어트 중이니 살을 빼자.카테고리 없음 2022. 6. 12. 14:18
다이어트 중이니 살을 빼자.
매일 아침 공복에 30분~1시간 주기
식사시간에는 먹고싶은거 다 먹고 6시이후에는 물빼고 다먹음 X
일주일에 한 번 술을 마신다(때때로 술을 마시지 않는다)
이렇게 하면 사라지나요?
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